Κωνσταντίνος Ρήγας

Αριστούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών.
Μεταπτυχιακό στην Διοίκηση Αθλητισμού (MSc in Sports Management)
Εξειδίκευση στην βελτίωση φυσικής κατάστασης και μυική ενδυνάμωση, με εμπειρία στην προπονητική και το personal training.
Πανεπιστήμιο Αιγαίου - Ειδική Αγωγή και Εκπαίδευση
Πανεπιστήμιο Πατρών - Σχολική Ψυχολογία
Πρωταθλητής ελληνορωμαϊκης πάλης με πολλές διακρίσεις και συμμετοχή σε διεθνείς αγώνες με την εθνική ομάδα.
Διακρίσεις σε μαραθωνίους δρόμους (2:29 - 1ος ΄Ελληνας στον Διεθνή Μαραθώνιο Θεσσαλονίκης)
Νικητής του διαγωνισμού “FITTEST MAN” της Ελλάδας, που διοργάνωσε το γνωστό περιοδικό Men’s Health.
Δίπλωμα Πρώτων Βοηθειών και Ναυαγοσωστικής
Προπονητική εμπειρία με αθλητές υψηλών επιδόσεων. Αθλητικά ενεργός και παρακολούθηση όλων των επιστημονικών εξελίξεων στον τομέα της υγείας, του fitness και του personal training.

Πανεπιστημιακά Συνέδρια - Σεμινάρια

Άσκηση και παιδική παχυσαρκία
Επιστήμη και πρακτική στον κλασικό αθλητισμό
Fit ball θεωρία και πρακτική
Intro to yoga
Διατροφή και ποιότητα ζωής
Παράμετροι συγκρότησης προγραμμάτων προπόνησης με βάρη
Pilates mat
Πανελλήνιο συνέδριο πτυχιούχων φυσικής αγωγής και αθλητισμού
Personal Training
Έρευνα και εφαρμογές στην αθλητική επιστήμη
Stretching - μυϊκές διατάσεις
Γεφυρώνοντας την έρευνα με την πράξη. Προπόνηση - Απόδοση - Υγεία
Kids Athletics
Pilates Reformer
Αξιολόγηση της λειτουργικής ικανότητας σε άτομα με περιορισμένη φυσική δραστηριότητα
Μεταβλητότητα καρδιακής συχνότητας : Δείκτης φυσικής κατάστασης και υγείας
Προπόνηση δύναμης στα μαχητικά αθλήματα και την ξιφασκία
Massage